11 Cách tăng chiều cao cho trẻ11 Cách tăng chiều cao cho trẻ11 Cách tăng chiều cao cho trẻ
Trang chủCẩm nang cho béNhảy dây tăng chiều cao với các sản phẩm dây nhảy uy...

Nhảy dây tăng chiều cao với các sản phẩm dây nhảy uy tín

Nhảy dây tăng chiều cao là bài tập thể dục đơn giản tại nhà, đồng thời góp phần cải thiện sức khỏe, chức năng của hệ tim mạch. Để tối ưu hóa hiệu quả tăng chiều cao khi nhảy dây, bạn nên lựa chọn loại dây nhảy phù hợp với bản thân.

Nhảy dây tăng chiều cao
Nhảy dây tăng chiều cao

Tác động của nhảy dây đến chiều cao

Nhảy dây tăng chiều cao không? Đáp án là có. Nhảy dây là bộ môn thể thao đơn giản mà bạn có thể luyện tập mỗi ngày ngay tại nhà nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng.

Khi nhảy dây, cơ và xương sẽ được kéo giãn, kích thích cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng giúp quá trình phát triển của các tế bào xương và mô liên kết diễn ra hiệu quả hơn. Việc nhảy dây hằng ngày có thể làm tăng sản xuất hormone tăng trưởng lên tới 500%, nhờ đó mà giúp tăng chiều cao, đặc biệt hiệu quả với trẻ em trong giai đoạn dậy thì.

Bên cạnh đó, quá trình nhảy lên nhảy xuống cũng giúp kéo giãn các khớp xương cho toàn bộ cơ thể, nhất là phần chân và xương sống. Điều này khiến cho mô xương được tăng sự dẻo dai, khả năng đàn hồi và sản sinh sụn xương nhiều hơn để chiều cao được cải thiện.

Hoạt động bật nhảy khi chơi bộ môn này cũng tăng khả năng lưu thông máu đến xương, cải thiện mật độ xương và thúc đẩy quá trình phát triển của các tế bào xương. Do đó, nhảy dây thực sự có khả năng hỗ trợ tăng trưởng và cải thiện chiều cao mà bạn nên thử.

Nhảy dây kích thích cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng giúp quá trình phát triển của các tế bào xương và mô liên kết diễn ra hiệu quả hơn.
Nhảy dây kích thích cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng giúp quá trình phát triển của các tế bào xương và mô liên kết diễn ra hiệu quả hơn.

Phân loại giúp nhảy dây tăng chiều cao

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dây nhảy tăng chiều cao. Tuy nhiên, bạn cần phải chọn mua cho mình dây phù hợp với bản thân mới đạt được hiệu quả tốt nhất. Theo đó, có 2 loại dây phổ biến nhất hiện nay để chọn.

Dây nhảy nhựa

Loại dây nhảy được làm từ nhựa PVC phù hợp cho người mới bắt đầu tập luyện. Bởi vì khi thực hiện bật nhảy, dây nhựa mềm mắc vào người sẽ không làm bạn bị thương. Bên cạnh đó, dây nhảy nhựa rất nhẹ cũng giúp tốc độ của nó chậm hơn những loại dây khác nên sẽ không gây khó khăn cho bạn trong quá trình làm quen và luyện tập.

Dây nhảy điện tử

Nếu bạn muốn các yếu tố nâng cao tốc độ thì có thể cân nhắc dây nhảy điện tử. Loại dây làm từ cáp thép được bảo vệ bởi lớp vỏ PVC siêu bền có độ an toàn cao, dẻo dai, không xảy ra tình trạng dây bị đứt trong quá trình sử dụng. Phần tay cầm được thiết kế khoa học, giúp bạn tập luyện một cách an toàn và hiệu quả.

Đặc biêt, dây nhảy điện tử có trang bị bộ đếm thông minh đa năng có độ chính xác ca và tính toán ra lượng calo bị đốt cháy vô cùng hợp lý. Điều đó giúp bạn có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ tập luyện thể dục thể thao hằng ngày để cải thiện sức khỏe và sắc vóc.

Thương hiệu dây nhảy tăng chiều cao uy tín

Lựa chọn dây nhảy thương hiệu uy tín là điều cần thiết để đảm bảo chất lượng, an toàn và hiệu quả tập luyện. Dưới đây là một vài thương hiệu uy tín chuyên sản xuất dây nhảy tăng chiều cao bạn có thể tham khảo lựa chọn.

Dây nhảy trọng lượng Crossrope

Crossrope là thương hiệu dây nhảy, luyện tập thể thao được ưa chuộng tại Mỹ. Loại dây nhảy này là day có trọng lượng, điều đó cho phép bạn thay đổi nhanh chóng và dễ dàng giữa các dây nhẹ và nặng để sử dụng cho các mục đích cũng như nhóm cơ khác nhau.

Ưu điểm nổi bật:

  • Tay cầm mỏng mang lại kiểu dáng đẹp, thoải mái và chống trơn trượt hiệu quả.
  • Dây có trọng lượng bền, nhẹ nên giúp người mới học dễ dàng hơn.
  • Hệ thống kết nối kẹp nhanh giúp chuyển đổi giữa dây thừng nhẹ và nặng để có trải nghiệm tập luyện linh hoạt và thú vị hơn.
Dây nhảy trọng lượng Crossrope được làm từ cáp thép siêu bền, chống mài mòn và dễ dàng thay đổi trọng lượng phù hợp với tất cả mọi người.  
Dây nhảy trọng lượng Crossrope được làm từ cáp thép siêu bền, chống mài mòn và dễ dàng thay đổi trọng lượng phù hợp với tất cả mọi người.

Dây nhảy Harbinger

Harbinger là thương hiệu chuyên sản xuất phụ kiện thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nổi bật là sản phẩm dây tập nhảy cao cấp Power Speed Rope với thiết kế đẹp mắt, kiểu dáng thể thao năng động, là dụng cụ đắc lực trong quá trình rèn luyện cơ thể và cải thiện sức khỏe.

Ưu điểm nổi bật:

  • Dây được làm từ cáp thép siêu bền và chống mài mòn.
  • Tay cầm dài 12cm dễ dàng cầm nắm, chống trơn tuột.
  • Vòng bi thép nối tay cầm được thiết kế xoay tròn giúp dễ dàng chuyển động dây và duy trì ổn định khi luyện tập.
Dây tập nhảy cao cấp Power Speed Rope là dụng cụ đắc lực trong quá trình rèn luyện cơ thể và cải thiện sức khỏe.
Dây tập nhảy cao cấp Power Speed Rope là dụng cụ đắc lực trong quá trình rèn luyện cơ thể và cải thiện sức khỏe.

Dây tập thể dục Adidas

Đây là thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng tại Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung. Dây nhảy thể thao Adidas được thiết kế với kiểu dáng thuôn nhọn, với phần tựa ngón tay cái tích hợp ở vai tay cầm mang lại độ bền hoàn toàn trong suốt quá trình tập luyện.

Ưu điểm nổi bật:

  • Dây được làm từ PP cao su, mềm mại nhưng dày, mang lại tốc độ và độ chính xác cao hơn.
  • Dễ dàng sử dụng và phù hợp với mọi lứa tuổi.
  • Có thể điều chỉnh kích thước theo chiều cao của người sử dụng.
Dây tập thể dục Adidas được làm bằng chất liệu cao su kháng lực cao cấp, độ co dãn hoàn hảo.
Dây tập thể dục Adidas được làm bằng chất liệu cao su kháng lực cao cấp, độ co dãn hoàn hảo.

Tăng chiều cao với dây nhảy Nike

Nhắc đến thương hiệu dụng cụ thể thao uy tín thì không thể không nhắc đến cái tên Nike. Dây nhảy tốc độ hỗ trợ tăng chiều cao Nike ATG Speed Rope được làm bằng chất liệu cao cấp, dễ sử dụng và có thể điều chỉnh kích thước dây phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục và chiều cao.

Ưu điểm nổi bật:

  • Tay cầm có thiết kế các rãnh không trơn trượt, độ bám tốt, giúp duy trì tốc độ nhảy.
  • Vòng bi chắc chắn giúp chuyển động, xoay vòng tối đa trong khi nhảy dây.
  • Thiết kế gọn, tiện dụng, dễ mang theo, có thể tập mọi lúc mọi nơi.
Dây nhảy tốc độ Nike giúp cải thiện sức khỏe, cải thiện sự tập trung và chiều cao. 
Dây nhảy tốc độ Nike giúp cải thiện sức khỏe, cải thiện sự tập trung và chiều cao.

Dây nhảy Elite Sports

Dây nhảy Ptp Elite là sản phẩm giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện vóc dáng cơ thể và rèn luyện thói quen vận động tốt. Dây được thiết kế với độ bền bỉ và sự thoải mái, đồng thời có thể điều chỉnh kích thước để phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục và chiều cao cá nhân trong quá trình tập luyện.

Ưu điểm nổi bật:

  • Tay cầm bằng nhôm anodised cao cấp được bao phủ bởi một bề mặt mềm mại, chống trượt
  • Thiết kế đặc biệt với ổ bi để tối đa hóa khả năng xoay cổ tay
  • Thiết kế tùy chỉnh PTP và dây bên trong đặc biệt chống kéo căng dây
Dây nhảy Elite Sports giúp rèn luyện sự nhanh nhẹn, phối hợp, điều hòa toàn bộ cơ thể và sức bền
Dây nhảy Elite Sports giúp rèn luyện sự nhanh nhẹn, phối hợp, điều hòa toàn bộ cơ thể và sức bền

Trên đây là những thông tin cần biết về bộ môn thể dục nhảy dây tăng chiều cao. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình loại dây tập phù hợp. Bên cạnh đó, bạn đừng quên bổ sung thêm dinh dưỡng, uống đủ nước, tập luyện kết hợp với các môn thể thao khác để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Cố vấn chuyên môn

(*) Bác sĩ chỉ tư vấn về mặt chuyên môn, không xếp hạng thứ tự sản phẩm có trong bài viết. Việc xếp hạng sản phẩm theo đánh giá của người dùng từ các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki tại Việt Nam

Bài viết được Lonton thực hiện hoàn toàn độc lập. Chúng tôi có thể nhận được hoa hồng từ sàn thương mại điện tử khi người dùng mua hàng qua các đường link trên website Lonton

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài viết nổi bật

Bình luận