Top 8 loại sữa cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Giai đoạn mang thai là khoảng thời gian mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cải thiện sức khỏe cũng như hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Sữa bà bầu chính là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất lý tưởng nhất cho mẹ và bé. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng tốt, điều quan trọng nhất là phải phù hợp với mẹ bầu. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ có cái nhìn tổng quát hơn trong việc lựa chọn loại sữa bà bầu nào vừa giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết vừa giúp mẹ đẹp, bé khỏe.

Tiêu chí lựa chọn sữa cho bà bầu cực hữu ích

Theo Thư viện Y học Quốc gia Mỹ ( NLM), Người ta ngày càng thừa nhận rằng chế độ ăn uống của người mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của trẻ.

Dưới đây là những tiêu chí cần thiết giúp mẹ chọn sữa bà bầu phù hợp nhất trong suốt giai đoạn mang thai.

Đầy đủ dinh dưỡng

Mẹ bầu mang thai thường hay bị nghén, buồn nôn khi ngửi thấy mùi thức ăn, trong đó có những món nhiều dưỡng chất như thịt, cá. Vì vậy mà sữa bầu chính là lựa chọn giúp mẹ bổ sung những dưỡng chất cần thiết thay thế các thực phẩm mà cơ thể không thể dung nạp được.

Lúc này, mẹ nên chọn mua những loại sữa cho bà bầu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng bao gồm sắt, canxi, chất xơ, axit folic, DHA, vitamin và các khoáng chất khác để giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh, hạn chế tình trạng táo bón, tăng cường thị lực, cải thiện tình trạng hay quên và tránh được nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh cho trẻ.

Sữa hợp khẩu vị

Hơn hết khi lựa chọn loại sữa bầu, mẹ cũng cần cân nhắc chọn sữa hợp khẩu vị của mẹ. Việc sữa có hương vị yêu thích của bản thân sẽ giúp mẹ uống ngon lành hơn và hấp thụ được dưỡng chất tốt nhất. Ngoài ra mẹ nên tránh những vị sữa lạ có thể gây đau bụng, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.

Bên cạnh những loại sữa truyền thống, các chuyên gia dinh dưỡng còn bổ sung thêm nhiều hương vị phong phú khác nhau để kích thích vị giác của mẹ. Do đó, mẹ bầu còn có thể lựa chọn thưởng thức các hương vị sữa như vani, trà xanh, dâu, socola…

Sữa có độ ngọt thích hợp

Khi chọn mua sữa bà bầu, mẹ nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa có độ ngọt vừa phải, thanh mát để dễ uống, tránh cảm giác bị ngán. Ngoài ra, chọn mua sữa cho bà bầu với độ ngọt vừa phải hoặc sữa chứa ít đường cũng là cách giúp mẹ hạn chế tăng cân, béo bụng và tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Mặc khác, mẹ cũng nên chú ý thành phần in trên vỏ lon để hạn chế dung nạp quá nhiều chất béo, vì nó cũng là nguyên nhân có thể gây ra tăng cân cho mẹ.

Sữa dễ tiêu hóa

Trong thời gian mang thai, hệ tiêu hóa của bà bầu thường rất kém nên dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy. Do đó, ngoài các thành phần dinh dưỡng quan trọng, khi chọn sữa cho bà bầu, mẹ cũng nên chọn loại sữa chứa các thành phần dễ tiêu hóa như chất xơ tự nhiên FOS, enzym… để cải thiện hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón cho mẹ bầu.

8 loại sữa cho bà bầu được ưa chuộng

Top 8 loại thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu được nhiều mẹ tin dùng, bạn đã biết chưa?

Enfamil Expecta Prenatal

Đây là sản phẩm cho bà bầu nhập khẩu từ Mỹ đến từ hãng Mead Johnson. Enfamil Expecta Prenatal được thiết kế để bổ sung nhu cầu dinh dưỡng cần thiết gồm vitamin, khoáng chất và axit béo dành cho phụ nữ trước khi sinh, trong khi mang thai và cho con bú.

Enfamil Expecta có hàm lượng Vitamin D cao hơn 50% so với những thực phẩm chức năng khác giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin và hỗ trợ tốt cho xương chắc khỏe. Không những thế, đây còn là nguồn cung cấp hệ dưỡng chất dồi dào gồm Choline, DHA, Axit Folic, sắt giúp hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh, giảm nguy cơ thiếu máu khi mang thai, hỗ trợ sự phát triển trí não và ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh ở não và tủy sống ở thai nhi.

Sữa bầu Morinaga

Đây là sữa bà bầu đến từ tập đoàn Morinaga Milk Industry của Nhật Bản. Sữa Morinaga có hàm lượng đường thấp chủ yếu bổ sung chất dinh dưỡng vào thai nhi nên mẹ yên tâm uống mà không sợ tăng quá nhiều cân khi mang bầu.

Với công nghệ sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn Nhật, sữa Morinaga có nhiều hương vị đa dạng  được nhiều mẹ bầu chọn lựa và tin dùng. Sữa còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như DHA, canxi, sắt, magie giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi hoạt động khỏe mạnh mỗi ngày. Đồng thời, sản phẩm còn chứa men lactase hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu hay nghén cho mẹ.

Sữa bầu Meiji Mama

Thêm một thương hiệu sữa bà bầu được nhiều mẹ tin dùng đến từ Nhật Bản, đó là sữa Meiji Mama. Sản phẩm bổ sung đầy đủ hệ dưỡng chất thiết yếu không chỉ cải thiện sức khỏe cho mẹ mang thai hoặc đang cho con bú, mà còn giúp thai nhi và trẻ nhỏ tăng trưởng khỏe mạnh.

Sữa bầu Meiji Mama cung cấp trên 60% hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ như sắt, axit folic, kẽm, canxi… duy trì hệ miễn dịch, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Bên cạnh đó, thành phần axit folic và chất xơ FOS còn giúp thai nhi phòng ngừa dị tật không mong muốn.

Sữa bầu Danalac Mama

Danalac Mama là sữa công thức cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi được nhập khẩu trực tiếp từ Thụy Sĩ. Với công thức kết hợp tối ưu, Danalac Mama cung cấp cho mẹ hàm lượng chất đạm dễ tiêu hóa, vitamin và nhiều chất dinh dưỡng vi lượng khác đảm bảo cân bằng dinh dưỡng hằng ngày.

Sản phẩm bổ sung kịp thời lượng acid folic, canxi và sắt mà cơ thể mẹ cần trong suốt 9 tháng mang thai giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tình trạng thiếu máu và loãng xương cho mẹ về sau. Bên cạnh đó, lượng protein trong sữa còn có tác dụng giúp sự phát triển của thai nhi, nhau thai, mở rộng các mô, hình thành ối và tăng lượng máu trong cơ thể mẹ để nuôi dưỡng bào thai.

Sữa bầu XO Mom

Một trong những sản phẩm sữa cho bà bầu tốt không thể không nhắc đến cái tên XO Mom được sản xuất bởi tập đoàn Namyang Hàn Quốc. Sữa bầu XO với các thành phần dinh dưỡng cân bằng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ trong suốt thời kỳ thai nghén.

Sữa XO Mom chứa nhiều canxi, vitamin D, CPP cung cấp và tăng cường hấp thu canxi cho cả mẹ và bé, ngừa loãng xương cho mẹ. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt, vitamin C và axit folic cao còn giúp phòng chống thiếu máu cho mẹ bầu và phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Ngoài ra, chất xơ FOS còn giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh có lợi trong đường ruột giảm tình trạng táo bón cho thai phụ.

Sữa Enfamama A+ 360 Brain Plus

Đây là một sản phẩm dinh dưỡng dành cho mẹ bầu đến từ thương hiệu Mead Johnson Hoa Kỳ. Sữa Enfamama A+ 360 Brain Plus cung cấp hàm lượng cao DHA, Choline đạt chuẩn kết hợp thêm Axit Folic – sắt – canxi và các dưỡng chất thiết yếu khác cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh.

Sữa Enfamama A+ được nhiều mẹ bầu tin dùng vì nó mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao, gồm nhiều dưỡng chất giúp mẹ bổ sung đầy đủ năng lượng hằng ngày, giảm táo bón và hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi và giúp ngăn ngừa tình trạng dị tật bẩm sinh.

Sữa I Am Mother Mom

I Am Mother Mom là thương hiệu sữa thuộc Tập đoàn Namyang rất được yêu thích tại Hàn Quốc. Sản phẩm giúp bổ sung năng lượng và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho chế độ ăn hằng ngày của mẹ mang thai và cho con bú.

Với công nghệ cải tiến bổ sung sắt, axit folic, canxi với hàm lượng tiêu chuẩn và kết hợp khoa học, sữa I Am Mother Mom giúp mẹ giảm nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng, thiếu máu do mất cảm giác thèm ăn. Đồng thời, sản phẩm còn giúp bổ sung Nucleotides giúp hoạt hóa chức năng miễn dịch và β-carotene có tác dụng chống oxy hóa, giúp củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể mẹ.

Sữa Anmum Materna

Cái tên cuối cùng trong danh sách những loại sữa bà bầu tốt nhất định không thể thiếu là Anmum Materna đến từ thương hiệu Fonterra của New Zealand. Sữa Anmum Materna dễ uống, dễ hấp thu có lợi cho thai nhi giúp bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng trong quá trình phát triển của thai kỳ.

Sữa Anmum Materna cung cấp cho mẹ một hệ dưỡng chất đầy đủ bao gồm hơn 30 loại vitamin, khoáng chất, hàm lượng DHA giúp phát triển não bộ và thị giác của em bé trong tử cung. Bên canh đó, lượng sắt trong sữa Anmum giúp hỗ trợ quá trình cung cấp oxy đến các cơ quan trong và sự hình thành các tế bào hồng cầu trong máu để mẹ có một thai kỳ ổn định và khỏe mạnh hơn.

Hi vọng những thông tin cần thiết trên đây sẽ giúp mẹ bầu có lựa chọn dưỡng chất phù hợp, cải thiện sức khỏe và hỗ trợ con yêu phát triển khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bên cạnh các loại sữa bà bầu, mẹ cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.